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May 29, 2025

Grandir dans la bienveillance… la naissance de la confiance en soi

La bienveillance familiale est un socle fondamental pour construire une confiance en soi durable. Découvrez comment cette base affective influence l’estime de soi et le parcours de vie des jeunes filles noires.

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May 28, 2025

L’économie du bien-être : vers un modèle de réussite plus humain

Et si la réussite ne se mesurait plus en heures supplémentaires ou en sacrifices, mais en équilibre, bien-être et inclusion ? Découvrez les principes de l’économie du bien-être et leur impact pour les femmes noires.

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May 27, 2025

Les bienfaits des rituels de reconnexion à soi

Découvrez les bienfaits des rituels de reconnexion à soi pour se recentrer, cultiver la confiance et préserver son équilibre. Des pratiques simples, à la portée de toutes, pour un quotidien plus apaisé.

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May 26, 2025

Créer un espace de parole entre femmes : le pouvoir des échanges sincères

Créer un espace de parole entre femmes noires, c’est bâtir une communauté fondée sur la confiance, l’écoute et la puissance du lien. Découvrez comment le mentorat peut soutenir ces échanges sincères.

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May 23, 2025

Transformer l’obstacle en opportunité : un art à cultiver

Transformer les obstacles en opportunités n’est pas un réflexe naturel, mais un art qui s’apprend.

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May 22, 2025

Briser les héritages invisibles : apprendre à faire une pause quand on est une femme noire

Apprendre à faire une pause quand on est une femme noire, c’est briser des héritages invisibles de suradaptation. Découvrez comment retrouver du souffle, sans culpabilité.