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May 21, 2025

Structurée ou spontanée : trouver sa routine bien-être selon sa personnalité

Faut-il une routine structurée ou suivre son instinct au quotidien ? Découvrez comment aligner votre bien-être avec votre personnalité, sans pression ni culpabilité.

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May 20, 2025

L’éducation comme levier d’émancipation pour les jeunes filles noires

L’éducation est bien plus qu’un droit : c’est un levier d’émancipation puissant pour les jeunes filles noires. Découvrez comment se former, s’affirmer et construire un avenir ambitieux malgré les obstacles.

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May 13, 2025

Gérer la culpabilité liée au repos : un enjeu féminin et générationnel

Trop de femmes culpabilisent lorsqu’elles se reposent. Découvrez pourquoi cette charge est générationnelle et comment s’en libérer pour mieux vivre et mieux réussir.

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May 12, 2025

Repenser sa relation aux écrans : retrouver du temps de qualité hors ligne

Trop connectée ? Découvrez comment retrouver du temps de qualité hors ligne pour recharger votre esprit, reprendre le contrôle de votre attention et mieux vous reconnecter à vous-même.

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May 9, 2025

Prendre soin de soi est un acte productif

Et si prendre soin de soi était votre meilleur outil de performance professionnelle ? Découvrez pourquoi le self-care est une stratégie puissante pour réussir sans s’épuiser.

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May 5, 2025

Sistas Journey x Fondation des Femmes

Sistas Journey rejoint les lauréates 2024 de la Fondation des Femmes. Un partenariat engagé pour déployer encore plus d’actions en faveur de l’empowerment féminin. Découvrez ce que cela change.Tags : mentorat, empowerment, égalité des chances, femmes noires, Fondation des Femmes, communauté solidaire, accompagnement professionnel, partenariats associatifs.‍